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 美肌に効果的な成分として有名な コラーゲン 。 一時期は「サプリメントや食べ物でコラーゲンを摂取しても、肌には影響がない」と考えられていましたが、 現在ではその考え方は否定されています。 肌に弾力をもたらしてくれるコラーゲンは、顔のたるみの予防や解消にもおすすめでしわ・たるみ改善に効く食べ物 ここまで紹介してきたしわ・たるみ改善方法は「外側からのケア」でした。 それと同じくらい大切なのが、食べ物による「内側からのケア」です。 なぜなら、お肌は「食べ物から得られる栄養」で作られているから。 カンポフルライフTOP 顔のしわ・たるみは、日ごろの表情筋エクササイズで予防、改善！ この記事をシェアする 記事をクリップする しわ・たるみの悩みはそう簡単にはなくならないですよね。 気になるパーツ、目元、口元、フェイスラインの各パーツごとのしわ・たるみの原因と6つの表情筋エクササイズをご紹介します。 ぜひ、日頃から実践してみてくださいね。 肌荒れ 肌疲れの放置はｎｇ 肌に良い食べ物や治療法で改善 大正製薬 美肌インナーケアコラム アルフェ 大正製薬 顔 たるみ 改善 食べ物